Einträge von Sabine Lueder

Mit Insight Mind Focusing zu mehr Klarheit & Gelassenheit finden

Wer innerlich in Disbalance gerät, verliert an Kraft, Klarheit und Souveränität. Stress vermindert unser Denkvermögen, macht eng und lässt uns überempfindlich reagieren. Die notwendige Fähigkeit, auch in druckvollen Situationen gelassen und mit Weitblick zu handeln, geht verloren. Negativer Stress schneidet uns zudem von einer wichtigen Ressource ab: der Intuition. Intuition ist jedoch gerade für Entscheider eine essentielle Quelle für kreative Lösungen, da sie wesentlich schneller ist als jeder mentale Vorgang.

Die Technik des Insight Mind Focusing bietet eine effektive Methode, um sich auszubalancieren und fokussiert zu agieren.

Zu neuer Inspiration & Kreativität finden

Stress kann der Kreativität im Weg stehen. Meditation hilft, den Druck von den Schultern zu nehmen. Tiefes Atmen entspannt den Körper und öffnet die Tore zu neuen Gedankenwelten. Alte Muster lösen sich langsam auf und machen neuen Ideen Platz. So kann man schwierige Probleme leichter angehen.

Loslassen

Detox Retreats sind Tage der Regeneration für Körper, Geist und Seele und Ausdruck einer tiefen Sehnsucht nach Klarheit und innerem Frieden.