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Kürbis-Möhrensuppe mit frischem Ingwer
Diese Kürbis-Möhrensuppe mit frischem Ingwer ist nicht nur farblich ein Hingucker, sie schmeckt vor allen Dingen köstlich. Sie wärmt von innen und stärkt das Immunsystem. Und leicht zu kochen ist sie auch noch.
Urlaub zwischen den Baumkronen
Die Lütetsburg Lodges in Ostfriesland sind drei exklusive Baumhäuser am Waldrand, die zu Erholung, Müßiggang und Naturerlebnis einladen. Der Golfplatz liegt den Gästen zu Füßen.
Mentale Selbstführung
Mentale Selbstführungskompetenz beruht auf der Fähigkeit, Motive und Emotionen hinter unseren Handlungen wahrzunehmen und positiv zu steuern. Je bewusster wir uns über diese sind, desto leichter und müheloser gelingt es, unsere individuellen Ziele zu erreichen und unser Leben erfolgreich zu gestalten.
Affirmationen wirksam einsetzen
Affirmationen sind ein kraftvolles Instrument, um den Fokus auf ein Ziel bewusst zu verstärken oder auch innere Blockaden und Selbstzweifel aufzulösen.
Kraftvoll führen
Gerade unter hohem Performancedruck stehende Menschen wie Entscheider und Führungskräfte profitieren von einer gesunden Ernährung. „Gerade für Manager steckt in einer vitalstoffreichen Ernährung ein wirkungsvoller Hebel zur Optimierung ihrer Performance und damit zu einer kraftvollen Führung“, so der Ernährungscoach Christian Köhler.
Handeln, als ob – Wie wir unser inneres Potenzial aktivieren
Handeln, als ob ist eine effektive Mentalstrategie, um wünschenswerte Veränderungen in unserem Leben vorzunehmen. Es macht sich die schöpferische Kraft unsere Geistes und seine Macht über den Körper zunutze.
Die Quelle – Wie unser Denken unser Schicksal beeinflusst
Gedanken haben die Macht, unsere Wirklichkeit zu beeinflussen. Warum das so ist, zeigt die Neurowissenenschaftlerin Dr. Tara Swart in ihrem Buch „Die Quelle“ auf.
Eintauchen in die raue Schönheit Islands
Island hinterlässt intensive Eindrücke – Im Hotel The Retreat at Blue Lagoon kann man all diese Eindrücke abspeichern und sich von der Inselschönheit in Besitz nehmen lassen.
Fokus als Erfolgsfaktor
Fokus ist für den Spitzensportler Matthias Knossalla nicht nur ein essentieller Erfolgsfaktor, sondern Teil eines erfolgreichen Mindsets. Seiner Meinung nach wird der Wert von Fokussierung häufig unterschätzt und als ein kleines Anhängsel der Motivation betrachtet.