Mit Yoga aufrecht, stark und klar im Leben stehen

Spirit Yoga ist ein Yogastil, den Sie entwickelt haben, eine Mischform aus dem klassischen Yoga, der vor allem auch der Moderne gerecht wird, eine Adaption, die Ihnen wichtig ist. Was bedeutet Spirit Yoga für Sie?

Mir ist es wichtig, das Yoga in Deutschland und in Europa so gelehrt wird, dass er unserem Kulturkreis gerecht wird. So sehr ich die Wurzeln des Yoga achte – die Wurzeln werden immer in Indien bleiben, da kommt der klassische Yoga her – braucht aber jede Kultur meiner Meinung nach eine Adaption, eine Übersetzung, damit Yoga auch dort wirksam sein kann. Nur dann kann es authentisch sein, sonst stülpen wir uns etwas über, was wahrscheinlich letztendlich nicht trägt. Deswegen will diese Übersetzungsarbeit geleistet werden und darin sehe ich meine Aufgabe. 

Spirit Yoga ist heute eine der größten Yogaschulen Europas – was haben Sie über die Jahre gelernt? Wie definieren Sie Erfolg heute?

Ich habe über die Jahre gelernt, zu unterscheiden, was beeindruckend und imposant ist und was am Ende wirklich wesentlich ist. Heute zählt für mich weniger äußerer Glanz und Erfolg, sondern Impact. Es geht mir also weniger um die Außenwirkung, sondern vielmehr darum, wirksam zu sein und das Richtige im richtigen Moment zu tun. Ich glaube, das es so leicht passieren kann – insbesondere mit Blick auf die sozialen Medien und was dort suggeriert wird – das wir uns in dem Ringen um äußeren Erfolg erschöpfen. Ich habe mittlerweile gelernt, nicht mehr über jedes Stöckchen zu springen, was man mir so hinhält. Aber dann, wenn es darauf ankommt, die Ärmel hochzukrempeln und anzupacken. 

Sie sind Unternehmerin, Ehefrau und Mutter von zwei Kindern –  das muss man erst einmal alles unter einen Hut bekommen und das tun Sie mehr als erfolgreich….da stellt sich mir ganz leise die Frage: Wann nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und wo laden Sie Ihre Batterien auf, Frau Thielemann?

Mir ist es wichtig, anderen Fürsorgen zu schenken, dies bedingt jedoch zugleich, auch Selbstfürsorge zu betreiben. Das muss keineswegs stundenlang sein, das würde wohl eher einer Nabelschau gleichen, aber eine Stunde am Tag, in der ich mich aus dem weltlichen Getriebe nehme, um für mich zu sein, demütig zu werden, still zu werden und  mich auf das Wesentliche zu besinnen, das brauche ich definitiv, um das, was ich tue, halbwegs klar und mit Besonnenheit zu tun. 

Corona hat die Welt für einen kleinen Moment zum Stillstand gebracht  und wir sind in einer Zeit des Umbruchs. Und je mehr Unsicherheit da draußen herrscht, desto wichtiger wird es, Halt in uns selbst zu finden. Gibt es, liebe Frau Thielemann, einen kleinen, praktischen Tipp von Spirit Yoga, wie wir uns im Alltag gut verankern können, um dieser Zeit mit einem größeren Gefühl von Sicherheit zu begegnen?

Corona hat uns eindeutig gezeigt, das es Dinge gibt, die größer sind als wir und vielleicht hilft uns das, unsere eigenen Grenzen noch einmal anders zu akzeptieren und uns mehr innerhalb unserer Möglichkeiten zu bewegen. Häufig ist es ja so, dass einem suggeriert wird „alles ist möglich, du kannst alles erreichen, wenn du nur willst“ und ich glaube, so eine Haltung führt eher zu Stress als das sie wirklich einen Seelenfrieden schenkt. Wenn wir lernen, unsere eigenen Grenzen zu erkennen und zu akzeptieren und uns dann innerhalb unserer Möglichkeiten zu bewegen, und aus dem, was uns gegeben ist, das Beste zu machen, dann können wir wirksam sein und in uns Frieden finden. 

Vielen Dank für das Gespräch, Frau Thielemann.