LEICHTIGKEIT

Editorial

Der Sommer verführt uns zu einem Lebensgefühl der Leichtigkeit und wir zelebrieren es in dieser Ausgabe sinnlich-emotional: mit Food-Rezepten, Fernweh nach Thailand oder der Lust auf ein Detox-Retreat.

Warum Humor das Leben leichter macht, erfahren Sie ebenso.

Viel Freude beim Lesen! Ihre Sabine Lueder

FOOD
GRÜNE SMOOTHIES

MUNTERMACHER

Grüne Smoothies sind kleine Mahlzeiten, die unsere Leistungsfähigkeit steigern und gute Laune machen. Insbesondere das Chlorophyll der grünen Blätter – auch flüssiges Sonnenlicht genannt – bringt konzentrierte Lebensenergie in unsere Zellen.

FOOD
SPARGEL-FELDSALAT MIT WALNÜSSEN

LEICHTER GENUSS

Wenn ehemals Spargel als Heilmittel für Herz und Nieren galt, so ist das Gemüse heutzutage zuallererst Vorbote des Sommers: die zarten Stengel – leicht von flüssiger Butter umhüllt – schmelzen auf der Zunge und verwöhnen alle Sinne.

TRAVEL
ANANTARA RESORT CHIANG MAI

LEBENSFREUDE

Das luxuriöse Anantara Resort im hohen Norden Thailands ist eine Wohlfühl-Oase inmitten der quirligen und sehenswerten Stadt Chiang Mai. Hier kann man die Seele baumeln lassen und zugleich die Kultur des Landes entdecken.

MIND
HUMOR ALS TRANSFORMATOR

Leichtigkeit als Lebensgefühl entdecken

Humor bietet eine wunderbare Möglichkeit, sich mit innerer Leichtigkeit gegenüber den Irrungen und Wirrungen des Leben zu positionieren. Er überwindet Grenzen und Widerstände und offenbart alternative Standpunkte. Damit wirkt Humor erlösend und befreiend.

Humor ist heilsam. Über sich selbst lachen zu können zeigt eine wohlwollende Haltung gegenüber sich selbst und damit eine liebevolle Selbstakzeptanz. Humor erleichtert innere Integrität und vermindert emotionalen Schmerz, Scham und Schuldgefühle.

BODY
DETOX RETREAT

LOSLASSEN

Detox Retreats sind Tage der Regeneration für Körper, Geist und Seele. Der Trend aus Amerika ist Spiegel eines modernen Zeitgeists und Ausdruck einer tiefen Sehnsucht nach Klarheit und innerem Frieden. Insbesondere die grünen Smoothies stehen für diesen Trend. Doch ganzheitliche Konzepte nehmen mehr in den Blick als nur die Ernährung und wirken wohltuend auf mentaler und physischer Ebene.

Detox Retreats sind eine gute Möglichkeit, sich auszubalancieren und neu zu fokussieren.

DetoxDeluxe magazin versteht sich als Impulsgeber für mehr Klarheit, Gelassenheit und Strahlkraft im (Führungs-)Alltag.

Es inspiriert, die persönlichen Ressourcen zu stärken und zelebriert ein positives Lebensgefühl.

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